胸の張り

PMSになる時は、必ず胸の痛み、張りから始まるので、そろそろだなというのがわかります。中学生の頃から高校生の頃がピークで、胸の張り、腰の痛み、ニキビ出現がすごく、学校で保健室で寝ていることもあるほどでした。胸の張りは、痛みを伴うので、何もしていなくても、パンパンに張ってしまっているのがわかります。腰の痛みは、のけぞるほど痛い月と、痛いけど、まだ何も薬など飲まずに我慢出来る月がありました。PMSの時に、冷たい飲み物を飲むと一気にお腹が痛くなり、しばらくトイレから出てこれないような状況でした。あまり薬などに頼りたくなかったので、なるべく寝て治るまで我慢していました。当時は、PMSの時は、本当に学校を休みたいぐらいでした。。